Waldbaden in Hamburg

Wie geht es dir wenn du in der Natur bist?
Was hörst du wenn du das Rauschen des Windes in den Baumwipfeln hörst?
Was spürst du wenn du über Baumrinde streichst?
Wie fühlst du dich mit deinen Füßen auf dem weichen Waldboden?

Waldbaden ermöglicht dir Stress zu reduzieren. Nachweislich senken sich Blutdruck, Puls und Kortisol Spiegel. Darüber hinaus wirken die ätherischen Öle, die die Bäume abgeben, sich positiv auf dein Immunsystem aus.

Alles ganz wertfrei – es geht rein um deine Wahrnehmung und dein Dasein. Die Natur ist ein großer Ort des Haltes und der Öffnung. Dort kann man alles loslassen was gerade bedrückt. man kann den so intelligenten und natürlichen Lauf der Natur beobachten, zwischen Wachstum, Loslassen und Regeneration und sich an seinen natürlichen Rhytmus erinnern.