Erdungsatem Workshop

Erdungsatem Workshop: Finde deine innere Stärke und Gelassenheit

~ Entspannung, Stabilität und neue Kraft ~

Du möchtest mehr innerer Ruhe und Stabilität im Alltag? Dann ist unser Erdungsatem Workshop genau das Richtige für Dich. Denn hier erlebst Du eine transformative Erfahrung, um Dich tief mit Dir selbst und der Erde zu verbinden.

Vielleicht kennst du das: Der Kopf ist voll, die Gedanken rasen, und eigentlich „atmet man nur mit den Schultern“. Manche von uns haben sogar verlernt, tief in den Bauch zu atmen, oder atmen bei Stress paradox („verkehrt herum“). In diesen 30 Minuten holen wir dich aus dem Kopf zurück in den Körper.

Was dich im Workshop erwartet:

In unserem Erdungsatem Workshop lernst Du, wie Du diese beruhigende Atemübung effektiv anwendest, um:

• Stress abzubauen und innere Anspannung zu lösen.
• Ein tiefes Gefühl von Stabilität und Sicherheit zu entwickeln.
• Deine innere Mitte zu stärken und präsenter zu sein.
• Neue Energie zu tanken und dich belebt zu fühlen.
• Die Grundlagen für weitere spirituelle Praktiken wie Meditation

Wir leiten Dich durch einfache, aber wirkungsvolle Übungen, die Du leicht in Deinen Alltag integrieren kannst. Du wirst lernen, die Kraft der Erdung zu nutzen, um in jeder Situation einen Anker der Ruhe zu finden.

Warum dieser Workshop „nur“ 30 Minuten dauert

Oft ist weniger mehr und besonders bei der Energiearbeit geht es darum, dass du eine Lektion wirklich verinnerlichst, bevor zu zur nächsten übergehst.

Im Grunde handelt es sich um basale Atemarbeit, denn wir korrigieren (falls nötig) Deine Atemmuster und finden zurück zur natürlichen Bauchatmung – die Voraussetzung für jede energetische Arbeit.
Oft begegnen wir im Kurs Widerständen oder es stehen uns sogar Glaubenssätze oder der innere Druck („ich will das jetzt erzwingen“) im Weg. Ich begleite Dich individuell und leite Deine Visualisierung so an, dass wir Blockaden dort lösen, wo sie entstehen.
Wenn der Kopf zu laut ist und das wahrhaftige Fühlen verblasst, fangen wir einfach von vorne an und jedes Mal klappt es besser. Es geht nicht darum, ein Programm abzuspulen, sondern darum, dass du am Ende wirklich spürst, wie deine Wurzeln die Kraftquelle im Boden erreichen.

Diese 30 Minuten sind hochintensiv. Wir arbeiten so lange konzentriert, bis der „Klick-Moment“ kommt und du die energetische Stabilität in deinen Zellen spürst.

Termine und Anmeldung

Bist du bereit deine innere Kraft zu entfalten? Kontaktiere uns noch heute!
Melde Dich jetzt an und nimm Kontakt mit uns auf, um Deinen persönlichen Erdungsatem Workshop zu buchen. Wir freuen uns darauf, Dich auf Deinem Weg zu mehr Gelassenheit und Stabilität zu begleiten!

Preise und Teilnehmerzahl

Da wir großen Wert auf eine persönliche und intensive Betreuung legen, finden unsere Workshops immer 1:1, oder in kleinen Gruppen bis zu drei Personen statt.

• Dauer: 30 Minuten
• Preis: 55,00 € (insgesamt, nicht pro Person)
• Teilnehmerzahl: max. 3 Personen