Erdungsatem Workshop

Erdungsatem – Workshop

~ Entspannung, Stabilität und neue Kraft ~

Spürst Du Deine Wurzeln?
Eine bekannte Methode um sich zu erden ist der sogenannte Erdungsatem. Hierbei stellst Du Dir vor, dass die Luft bei Einatmen durch den Körper und die Füße bis in die Erde fließt. Klingt einfach, oder?

Tatsächlich fällt das in unserer hektischen Zeit aber vielen Menschen schwer und im Laden hören wir häufig die Aussage: “Meditieren funktioniert bei mir nicht.” Dabei hängt Meditation sehr stark mit dem Atmen zusammen und ein ordentlicher Erdungsatem kann Wunder bewirken.

In diesem Workshop atmen wir gemeinsam und ich helfe Dir dabei, deinen Atem in Deine Wurzeln fließen zu lassen. Was dann geschieht ist individuell verschieden.
In jedem Fall kannst Du die erlernte Übung jederzeit Zuhause wiederholen und anwenden.

Erfahre mehr Hintergründe und den Ablauf hier in unserem Blogbeitrag über das Element Erde.

Termine nach Vereinbarung

Um dieses Seminar zu erleben, vereinbare einfach einen individuellen Termin bei uns. Entweder direkt im Laden, telefonisch oder per Mail. Manche möchten den Erdungsatem sogar regelmäßig, z.B. 1x pro Woche durchführen. Sprich uns einfach auf Deine individuellen Wünsche an.